Resilienzfaktoren waren früher absolut noch kein Einstellungskriterium. Gestern gaben Karriereberater Tipps, wie Sie möglichst schnell die Karriereleiter erklimmen und Millionär werden. Heute backen Coaches kleinere Brötchen. Auf den Bestsellerlisten stehen Bücher über Resilienz. Dort finden Sie Tipps, wie Sie sich durchs Leben schlagen, ohne psychisch krank zu werden. Einer der Bestseller ist das Buch von …

Erlernte Hilflosigkeit und wie Sie im Bewerbungsgespräch glänzen? Weiter lesen »

Warum gibt man Millionen für Psychotherapeuten aus, wenn Sport bei Depressionen genauso gut hilft wie eine kostenintensive Psychotherapie? Haben Sie sich das auch schon einmal gefragt. Das liegt bestimmt einerseits an dem Beharrungsvermögen medizinischer Organisationen und andererseits an den Psychotherapeuten, die Ihre Patienten nicht verlieren wollen. Dabei sind die langen Wartezeiten auf einen Therapieplatz eine …

Sport hilft bei Depression Weiter lesen »

Die Ursache der Depression liegt in der Arbeitswelt. Das will niemand zugeben, denn es liegt nicht im Interesse unseres Wirtschaftssystems. Ganz im Gegenteil, bisher ist man daran interessiert, die Ursache im Einzelnen zu suchen. Der Einzelne ist nicht fit genug den Arbeitsbelastungen Stand zu halten. Resilienz heißt es auf neudeutsch, wenn man die Belastbarkeit eines …

Ursache der Depression liegt in der stressigen Arbeitswelt Weiter lesen »

Die meisten Menschen leiden unter Verspannungen. Rückenschmerzen sind in Deutschland eine der häufigsten Ursachen für Arbeitsunfähigkeit. Oft ist eine Fehlhaltung oder eine Fehlbelastung der Muskeln dafür verantwortlich. So führt etwa das lange Sitzen im Büro und im Auto zu Muskelverspannungen und in Folge zu Schmerzen. Eine weitere Ursache für Verspannungen ist Stress. Wer dauerhaft unter …

Stress führt zu Verspannungen in der Muskulatur Weiter lesen »