Eva Frieser

Eva arbeitete über 20 Jahre als Consultant, Team- und Projektmanagerin in internationalen IT-Unternehmen (Digital Equipment heute HP, Telenet, Oracle und T-Systems). Im Spagat zwischen Familie und Beruf erkrankte sie an mehreren schweren Depressionen. Nach dem letzten Rückfall zog sie die Notbremse und suchte nach einem gesünderen Lebensstil.

Schon als Kind hatte sie große Freude an der Bewegung. Sport war langezeit Ausgleich für ihren stressigen Job. Als sie vor 20 Jahren Yoga und Meditation entdeckte, war sie begeistert über die Wirkung. Sie ließ sich als Yoga- und MBSR-Lehrerin ausbilden und unterrichtet beides in ihrer eigenen Yogaschule seit 2011.

Eva kennt die Erkrankung Depression als Folge von familärem und beruflichen Stress. Um der Erkrankung vorzubeugen, hat sie viele Wege ausprobiert. Heute ist sie überzeugt, dass sich der stressige Alltag durch Yoga und Meditation leichter bewältigen lässt. Die Entwicklung einer entspannten und gelassenen Haltung dem Leben gegenüber ist die beste Präventionsmaßnahme.

Eva hat Wirtschaftspädagogik studiert und mit vielen Mitarbeitern und Teams gearbeitet. Diese Erfahrungen nutzt sie im Unterricht. Außerdem hat sie sich in systemischer Organisationsberatung weitergebildet, um im Einzeltraining professionell begleiten zu können.