Yoga-Studio yoga8sam in Darmstadt-Dieburg

yoga8sam: Yoga und Achtsamkeit in Dieburg

Was yoga8sam ausmacht:

Das Yoga-Studio yoga8sam ist auf Entspannung und Stressbewältigung spezialisiert. Yoga und Achtsamkeit sind die besten Methoden, um zur Ruhe zu kommen und zu entspannen. Wir unterrichten Live im Kapuzinerkloster in Dieburg. Die neuen Online-Kurse sind aus langjähriger Unterrichtspraxis entstanden. Die Präventionskurse werden von den Krankenkassen bezuschusst.

Welche Kurse yoga8sam anbietet:

Yoga

Sie suchen nach einem meditativen Yogaunterricht, der Sie auch körperlich fordert? Wir unterrichten in der Tradition alter indischer Meister. Der Unterricht findet im Kapuzinerkloster in Dieburg statt.
Im Yoga Einzelunterricht entwickeln Sie ein auf Sie zugeschnittenes Programm, das Sie zu Hause weiterüben können.

Wenn Sie mehr über unseren Yogastil erfahren wollen, dann lesen Sie den Beitrag: Was ist Yoga der Achtsamkeit?

MBSR

Sie sind gestresst und erschöpft? Dann ist das MBSR-Programm genaus das Richtige für Sie. In 8 Wochen lernen Sie mit Stress bewusster umzugehen. Sie entwickeln neue Strategien, wie Sie ein entspannteres und erfüllteres Leben führen können.
Im Einzel-Coaching ist viel Raum für persönliche Themen.

Wenn Sie mehr über die Achtsamkeit bzw. MBSR wissen wollen, dann lesen Sie den Beitrag: Was ist MBSR?

Online

Wenn Sie lieber allein und zeitlich unabhängig üben möchten, dann buchen Sie einfach das Online-Abonnement Yoga-Intensiv. Sie erhalten Zugriff auf alle Online-Kurse, die wir im Unterricht erprobt haben.
Yoga Präventionskurse können Sie auch einzeln kaufen. Diese werden von den Krankenkassen bezuschusst.

Wenn Sie unseren Unterrichtsstil kennen lernen wollen, dann sehen Sie hier einige kostenlose Yoga Videos.




Persönliche Beratung

Wenn Sie gerne einmal in einem unserer Kurse schnuppern möchten oder ein maßgeschneidertes Training für sich oder ihr Unternehmen suchen, dann nehmen Sie bitte Kontakt mit uns auf. Wir beraten Sie gerne.

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