Die Yogaschule in Dieburg

Evas Kurse sind für mich etwas Besonderes, weil sie abwechselungsreich, zielgerichtet, wohltuend sind.
Die angenehme Atmosphäre und Ruhe, die sie in dem Kurs ausstrahlt, tut richtig gut. Die Mischung aus Anstrengung, Entspannung und Konzentration motiviert mich immer wieder weiter zu machen.
 
Bei Eva Kursen merkt man, dass sie mit dem Herzen dabei ist und es für sie ein Bedürfnis ist, nicht nur die Bewegungen zu üben, sondern auch die Philosophie hinter dem Yoga zu vermitteln.

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Ich habe an einem MBSR-Kurs bei Eva Frieser teilgenommen. Dieser Kurs hat einiges in mir bewirkt und mich zum Umdenken gebracht. Meinen Körper kann ich mit all seinen Blockaden inzwischen viel besser wahrnehmen. Dabei ist es unerheblich, ob mir die Tiefenentspannung bzw. die Meditation immer gelingt oder nicht. Ich kann aufspüren, wo es hakt. Das ist, denke ich, schon mal ein Weg. Somit war die Entscheidung, diesen Kurs zu belegen, die hilfreichste, die ich im letzten Jahr für mich persönlich treffen konnte. Außerdem hatte ich das Glück, in eine Gruppe mit äußerst netten Menschen geraten zu sein.

Ich hatte im vergangenen Jahr ein MBSR-Coaching gemacht. Die Stunden mit Eva haben mein Leben verändert. Das klingt vielleicht ein bisschen übertrieben. Aber zum damaligen Zeitpunkt war ich langfristig von meiner Arbeit krankgeschrieben, bedingt durch eine Erschöpfungsdepression. Es ging mir gar nicht gut und ich steckte in einer Sackgasse, beruflich wie auch privat. Meine Erwartungen an das Coaching in Dieburg haben sich in Grenzen gehalten, dafür war ich offen für alles. Was für ein Glück. 
 
Wenn ich heute zurückdenke, markiert das Coaching den Wendepunkt meiner Depression. Von da an konnte ich schrittweise meine Schlafstörungen hinter mir lassen und insgesamt neue Kraft und Energie für alles Weitere sammeln. Dafür bin ich ungemein dankbar! Ich konnte wieder durchatmen und die Schönheit des Lebens spüren.