Yoga und Achtsamkeit (MBSR)

yoga8sam, die Yogaschule in Dieburg.

Alles was Sie brauchen ist eine Matte.

Einfachheit macht glücklich.

Wir brauchen nicht viel, um glücklich zu sein.

Wir atmen, wir bewegen uns, wir beobachten. Körper, Geist und Seele entspannen. Der Blick wird klar für das Wesentliche. Mehr brauchen wir nicht. Die Übungen sind einfach und doch fordernd. Jeder ist herzlich willkommen egal ob Anfänger oder Fortgeschritten. Wir legen Wert auf Qualität und haben die meisten Kurse bei den Krankenkassen zertifiziert.

Unser Yoga-Angebot

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MBSR

Stressbewältigung in kleinen Gruppen
im Kloster Dieburg
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Bandhas und Pranayama

Online

Einfache Übungen
erprobte Kurse zu Beschwerdebildern
zertifiziert von den Krankenkassen

Wir sind erreichbar:

Telefonisch Montag bis Freitag von 9 und 17 Uhr oder per E-Mail.

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