Die Schule yoga8sam unterrichtet seit 10 Jahren im Kapuzinerkloster Dieburg. Das Kloster bietet eine Atmosphäre der Stille und Einkehr. Im Sommer finden die Kurse im Klostergarten statt. Wir unterrichten Yoga und Stressbewältigung (MBSR). In kleinen Gruppen mit maximal 10 Personen können wir individuell auf jeden Einzelnen eingehen. Die Kursleiter haben langjährige Trainingserfahrung und sind im klassischen Hatha-Yoga und MBSR ausgebildet.

Yoga ist Geschicklichkeit im Handeln
yogah karmasu kaushalam

Bhagavad Gita 2.50

Yoga verleiht Ihnen viele Kompetenzen für den Alltag. Es macht Sie beweglich. Sie werden gelassen und bewusst. Geschicklichkeit heißt hier, sich von egoistischen Zielen zu befreien und für das Allgemeinwohl zu handeln.