Achtsamkeits-Yoga Bocchio

Achtsamkeits-Yoga nach Frank Bocchio

Wenn Sie mich fragen, welche Bücher meine Arbeit maßgeblich beeinflusst haben, dann würde ich das Buch „Achtsamkeits-Yoga“ von Frank Boccio als erstes nennen. Boccio ließ sich bei John Friends als Anusara-Yogalehrer ausbilden. Er ist aber nicht nur ein Profi im Yoga, sondern auch in der buddhistischen Lehre. Das buddhistische Dharma lernte er bei Tich Nhat …

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Faszien Yoga

Faszinierende Faszien und Yoga gegen myofasziale Schmerzen

Es ist so, als würde die medizinische Forschung allein für die Etablierung von Yoga arbeiten, jetzt durch die neuen Erkenntnisse über Faszien. Auch der letzte Hauch von Esoterik ist verschwunden. Keiner zweifelt mehr: Yoga heilt und mausert sich zum wesentlichen Element in der physiotherapeutischen Therapie bei Schmerzen. Wer medizinische Beweise sucht, der findet sie in der …

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