Fünftes Niyama: Ishvara Pranidhana
Ishvara Pranidhana bedeutet Hingabe an etwas Höheres als der Mensch. Ishvara lässt sich aber nicht einszueins mit Gott übersetzen. Denn […]
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Viertes Niyama: Svadhyaya (Selbsterforschung)
Svadhyaya bedeutet Selbsterforschung. Gemeint ist damit einerseits die Reflektion über sich selbst und andererseits das Studium der alten Schriften. Wenn
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Drittes Niyama: Tapas (Disziplin)
Tapas bedeutet Disziplin. Disziplin ist wichtig, um Gift zu verbrennen. Nach dem indischen Glauben sammelt sich durch schlechte Handlungen Gift
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Zweites Niyama: Sanstosha (Zufriedenheit)
Santosha bedeutet Zufriedenheit, Frieden zu schließen mit dem was man hat und vor allem wer man ist. Nicht danach zu
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Erstes Niyama: Saucha (Reinheit)
Saucha bedeutet Reinheit. Es geht dabei nicht um äußere Sauberkeit des Körpers sondern um innere Sauberkeit. Metaphorisch betrachtet vor allem
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Fünftes Yama: Aparigraha (Bescheidenheit)
Aparigraha bedeutet Bescheidenheit. Nur so viel besitzen, wie man wirklich braucht. Oder noch radikaler in Armut leben, so wie einige
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Yama und Niyama im Yogaunterricht
Yama und Niyama sind Worte aus dem Sanskrit und bedeuten “Enthaltung” bzw. “Selbstenthaltung”. Dass Yoga mehr als Gedankenschwärmerei ist, offenbart
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Viertes Yama: Brahmacharya (Mäßigung)
Brahmacharya bedeutet Mäßigung oder ursprünglich sexuelle Enthaltsamkeit. Nur so ist es möglich in den Fußstapfen Gottes (Brahman) zu wandeln. Die
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Drittes Yama: Asteya (Nicht Stehlen)
Asteya bedeutet Nicht Stehlen. Dieses Gebot ist tief in uns verankert. Wir lernen von klein auf, den Besitz anderer Menschen
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Zweites Yama: Satya (Wahrhaftigkeit)
Satya bedeutet Wahrhaftigkeit. Dies ist mehr als das Gebot nicht zu lügen. Das ist mir nach dem Lesen des Buches
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