MBSR Kurs
Sie möchten Ihre Strategien in Umgang mit Stress verbessern, Achtsamkeit im Alltag schulen und einen gesünderen Lebensstil entwickeln. Dann nehmen Sie am umfangreichen 8-Wochenkurs teil. Vor dem Kurs findet der Infoabend statt. Dieser ist unverbindlich und kostenlos, aber Voraussetzung für den anschließenden MBSR Kurs. Zu dem MBSR-Kurs gehört der Achtsamkeitstag. Dieser findet samstags von 10:00 – 16:00 Uhr statt.
Termine
- Infoabend am Freitag den 13.9. 18:00 – 19:30 Uhr. Der Infoabend ist kostenfrei und unverbindlich, ist aber Voraussetzung für den anschließenden MBSR-Kurs.
- Achtsamkeitstag am 2.11. von 10 – 16:00
- Termine MBSR-Kurs freitags von 18:00 – 20:30 Uhr:
20.9., 27.9., 4.10., 11.10., 25.10., 8.11., 15.11., 22.11.
Kosten und Zuschuss der Krankenkassen
Die Kursgebühr für den MBSR-Kurs inkl. Achtsamkeitstag beträgt 420 €. Er ist von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurse zertifiziert. Bei einer 80%igen Teilnahme erhalten Sie je nach Krankenkasse einen Zuschuss von 75 € und mehr.
Anmeldung
Bitte melden Sie sich spätestens zwei Wochen vor Kursbeginn an. Sollte der Kurs bereits ausgebucht sein, können Sie sich in die Warteliste eintragen. Sobald ein Platz frei ist, werden Sie per E-Mail informiert, damit Sie verbindlich buchen können.
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