Durch Bewegung vermeiden wir degenerative Prozesse des Bewegungssystems:
- Gelenkkapseln werden besser durchblutet
- Bänder werden gestrafft und gewinnen Zugfestigkeit
- Kollagen- und Faserstrukturen werden im Bindegewebe ausgerichtet
- Knochen werden fester und elastischer
- Knorpel bleiben erhalten