Beschreibung
Gönnen Sie sich eine bewusste Auszeit – ein Yoga-Wochenende nur für sich selbst. Finden Sie tiefe Ruhe und Entspannung fernab vom Alltag.
Endlich einmal Zeit für sich selbst haben. In der Abgeschiedenheit des Spessarts den Akku auftanken. Dort wo sich Fuchs und Hase gute Nach sagen die Seele baumeln lassen. Mit achtsamen Yogaübungen den Körper beweglich machen. Durch angeleitete Meditationübungen den Geist entspannen. Sich mit köstlichem vegetarischen Essen verwöhnen lassen. Das Immunsystem in der Sauna stärken. Neue Strategien für den Umgang mit Stress lernen und neue Impulse für den Alltag mitnehmen. Die Yoga- und Meditationsübungen sind für Anfänger geeichnet. Yoga-Matten, Decken, Gurte und Klötzchen sind im Seminarhaus vorhanden. Wenn Sie ein Sitzkissen haben, bringen Sie es bitte mit.
Weitere Informationen zum Inhalt und Ablauf des Retreats finden Sie hier.
Anreise am Freitag 16 Uhr, Abreise am Sonntag 14 Uhr.
Kursgebühr yoga8sam:
Das Yoga-Wochenende wird als Präventionskurs bei den gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert. Sie erhalten von Ihrer Krankenkasse einen Zuschuss.
Unterbringung und Verpflegung Seminarhaus Herrengrund:
Unterbringung im EZ mit Dusche/WC, vegetarische Vollpension. Eine detaillierte Beschreibung der Zimmer finden Sie auf der Webseite des Seminarhauses Herrengrund. Wir haben ein Zimmerkontingent im Seminarhaus reserviert. Bitte wählen Sie die Zimmerkategorie im Buchungsformular unten.
Sie erhalten eine Buchungsbestätigung und Rechnung sowohl von yoga8sam als auch vom Seminarhaus Herrengrund. Den Gesamtbetrag aus Kursgebühr und Unterkunft inkl. Verpflegung überweisen Sie bitte an yoga8sam.
Buchungsformular
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