Yoga-Wochenende

Beschreibung

Gönnen Sie sich eine bewusste Auszeit – ein Yoga-Wochenende nur für sich selbst. Finden Sie tiefe Ruhe und Entspannung fernab vom Alltag.
Endlich einmal Zeit für sich selbst haben. In der Abgeschiedenheit des Spessarts den Akku auftanken. Dort wo sich Fuchs und Hase gute Nach sagen die Seele baumeln lassen. Mit achtsamen Yogaübungen den Körper beweglich machen. Durch angeleitete Meditationübungen den Geist entspannen. Sich mit köstlichem vegetarischen Essen verwöhnen lassen. Das Immunsystem in der Sauna stärken. Neue Strategien für den Umgang mit Stress lernen und neue Impulse für den Alltag mitnehmen. Die Yoga- und Meditationsübungen sind für Anfänger geeichnet. Yoga-Matten, Decken, Gurte und Klötzchen sind im Seminarhaus vorhanden. Wenn Sie ein Sitzkissen haben, bringen Sie es bitte mit.
Weitere Informationen zum Inhalt und Ablauf des Retreats finden Sie hier.

Anreise am Freitag 16 Uhr, Abreise am Sonntag 14 Uhr.

Kosten des Yoga-Wochendes:

Die Kosten setzen sich zusammen aus der Kursgebühr bei yoga8sam und der Unterkunft und Verpflegung im Seminarhaus Herrengrund. Die Yogakurs sind als Präventionskurs bei den gesetzlichen Krankenkassen zertifiziert. Damit erhalten Sie bei 80% Teilnahme einen Zuschuss von bis zu 195 € von Ihrer Krankenkasse. Die Unterbringung im EZ mit Dusche/WC, vegetarische Vollpension im Seminarhauses Herrengrund buchen Sie im Buchungsformular weiter unten. Dort wählen Sie die entsprechende Zimmerkategorie. Sie erhalten eine Buchungsbestätigung und Rechnung sowohl von der Yogaschule yoga8sam als auch vom Seminarhaus Herrengrund. Den Gesamtbetrag aus Kursgebühr und Unterkunft inkl. Verpflegung überweisen Sie bitte an yoga8sam. Die Kontoverbindung erhalten Sie in der Buchungsbestätigung.