Kursinhalt
Das Special kombiniert verschiedene, einfache Elemente aus dem Rückentraining, Pilates, Yoga und der Meditation.
In einem leicht beschwingten Flow mit Musik werden alle Gelenke und der Rücken mobilisiert, Faszien und Muskeln gedehnt, der ganze Körper sanft aktiviert und mit einer tiefen Entspannung belohnt.
Bitte eine Woche vor Kursbeginn anmelden.
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