Wie funktioniert Yoga Live-Online?
Alles was Sie brauchen ist ein Handy, Tablet, Laptop oder PC
Wir treffen wir uns zu festgelegten Terminen im virtuellen Yoga-Raum (Zoom). Den Link zum Zoom-Meeting erhalten Sie vor Kursbeginn. Damit eine persönliche Atmosphäre entstehen kann, begrenzen wir die Teilnehmerzahl auf fünfzehn. So können wir Sie individuell betreuen.
Wir üben gemeinsam auf achtsame Weise, Verspannungen und Widerstände im Körper und im Geist zu lösen. Die Übungen der mehrwöchigen Präventionskurse lassen sich auch außerhalb der Kurszeiten gut eigenständig in den Alltag einbauen und eignen sich hervorragend als Ausgangspunkt einer fundierten Yoga-Praxis.