Meditation hilft nicht bei Depressionen
Einige meiner Achtsamkeitskollegen behaupten, Meditation würde bei Depressionen helfen. Ich bin da ganz anderer Meinung. Bei einem Gefühl der Traurigkeit …
Achtsamkeit
Achtsamkeit: Hype oder Hoffnung
Der Begriff Achtsamkeit wird inflationär eingesetzt. Mal wird er im Sinne von „vorsichtig“ benutzt, dann wieder von „sanft“. Der Grund …