Meditation hilft nicht bei Depressionen
Einige meiner Achtsamkeitskollegen behaupten, Meditation würde bei Depressionen helfen. Ich bin da ganz anderer Meinung. Bei einem Gefühl der Traurigkeit mag ein Meditationstraining Linderung verschaffen. Bei einer klinischen Depression ist Meditieren dagegen völlig daneben. Das ist so als würde man einem Herzinfarktpatienten einen Marathon empfehlen. Bei einer Depression ist das ganze Nervensystem in einem Zustand …
