Labyrinth im Klostergarten

Vielleicht haben Sie den Überblick verloren, welcher Achtsamkeitskurs für Sie der geeignete ist.
Tipp: Wenn Sie nach einer nachhaltigen Veränderung ihrer Stress-Kompetenz suchen, dann sollten Sie an einen richtigen MBSR-Kurs besuchen.

  • Infoabend: Wenn Sie sich über die Inhalte eines MBSR-Kurses informieren möchten, empfiehlt sich der Infoabend. Der eineinhalbstündige Termin wird dreimal im Jahr vor Beginn des MBSR-Kurses angeboten und ist unverbindlich und kostenlos.
  • MBSR-Kurs: Das Original 8-Wochen-Programm von Jon Kabat-Zinn wird dreimal im Jahr angeboten. Die zweieinhalbstündigen Kurstermine finden dienstags abends statt. Der Kurs ist von den Krankenkassen zertifiziert.
  • Achtsamkeitsworkshop: Wenn Sie die 4 Achtsamkeitsübungen kennenlernen wollen. Der Kurs ist für Anfänger geeignet.
    Der Workshop ist in Planung
  • MBSR-Vertiefungskurs: Wenn Sie bereits einen MBSR-Kurs besucht haben und die Schwerpunktthemen des MBSR-Kurses vertiefen und Ihre Achtsamkeitspraxis auffrischen wollen. Der Vertiefungskurs findet einmal im Jahr im Herbst statt.
  • MBSR-Refresher: Wenn Sie Ihre Achtsamkeitspraxis auffrischen wollen. Der Refresher findet einmal im Monat samstags vormittags statt.

Das aktuelle Kursangebot finden Sie hier.

Scroll to Top