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8 Wochenkurs, 8 Videos à 45 Min., Quiz und Begleitmaterial, geeignet für Anfänger und Wiedereinsteiger, Zuschuss von Ihrer Krankenkasse möglich
Hannelore Test
Sie möchten tiefer in die Geheimnisse des Yoga einsteigen und gleichzeitig den Beckenboden trainieren. 12 Yogaeinheiten à 90 Minuten, geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.
Wenn wir den Atem verlängern, erreichen wir eine tiefe Entspannung von Körper und Geist. 10 Yogaeinheiten à 90 Minuten, geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.
Sie fühlen sich erschöpft und möchten mehr Energie haben. Dann sind die Chakra-Übungen genau das Richtige. 8 Yogaeinheiten à 90 Minuten, geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.
Das kennen Sie bestimmt. Mal schmerzt die Schulter und manchmal zwickt es im unteren Rücken. 10 Yogaeinheiten à 90 Minuten, geeignet für Anfänger und Fortgeschrittene.