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MBSR Kurs
Sie möchten Ihre Strategien in Umgang mit Stress verbessern, Achtsamkeit im Alltag schulen und einen gesünderen Lebensstil entwickeln. Dann nehmen Sie am umfangreichen 8-Wochenkurs teil. Vor dem Kurs findet der Infoabend statt. Dieser ist unverbindlich und kostenlos, aber Voraussetzung für den anschließenden MBSR Kurs. Zu dem MBSR-Kurs gehört der Achtsamkeitstag. Dieser findet samstags von 10:00 – 16:00 Uhr statt.
Termine
- Infoabend am Freitag den 19.1. 18:00 – 19:30 Uhr. Der Infoabend ist kostenfrei und unverbindlich, ist aber Voraussetzung für den anschließenden MBSR-Kurs.
- Achtsamkeitstag am 2.3. von 10 – 16:00
- Termine MBSR-Kurs freitags von 18:00 – 20:30 Uhr:
26.1., 2.2., 9.2., 16.2., 23.2., 1.3., 8.3., 22.3.
Zuschuss der Krankenkassen
Die MBSR Kurse sind von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurse zertifiziert. Bei einer 80%igen Teilnahme erhalten Sie je nach Krankenkasse einen Zuschuss von 75 € und mehr.
Online-Anmeldung
Bitte melden Sie sich spätestens zwei Wochen vor Kursbeginn an.
| Kurs | Datum | Uhrzeit | Kursgebühr | Freie Plätze |
|---|---|---|---|---|
| 26.01. - 22.03.24 | 18:00 - 20:30 | 420,00 € | 10 von 10 |
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