MBSR-Vertiefungskurs

Kurszeit:

4 Termine: geplant im Herbst 2021

In diesem Kurs vertiefen wir die Achtsamkeitspraxis. Wir üben Bodyscan, Yoga, Sitz- und Gehmeditation. Jeder Kurstermin ist einem Thema gewidmet: „Umgang mit schwierigen Emotionen“, „Achtsame Kommunikation in schwierigen Situationen“, “Eigene Bedürfnisse achtsam kommunizieren”, „Eigene Antreiber erkennen und auflösen“.

Gebühr MBSR Vertiefungskurs 150 €
max. 10 Teilnehmer

Anmeldeschluss zwei Wochen vor Kursbeginn

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