Anzahl Termine: 8
Kursleiter: Eva Frieser
Level: Anfänger und Mittelstufe
Kursinhalt
In diesem mehrwöchigen Yoga-Präventionskurs arbeiten wir gemeinsam daran, Verspannungen und Widerstände im Körper und im Geist zu lösen. In bewussten langsamen Bewegungen kommt der Geist zur Ruhe und wird ausgeglichen und klar. Wir mobilisieren alle Gelenke, dehnen den Körper und entspannen die Muskulatur. Es werden einfache Positionen geübt, die zu Hause oder im Büro anwendbar sind.
Präventionskurs
Dieser Kurs ist von den gesetzlichen Krankenkassen als Präventionskurs zertifiziert. Bei einer Teilnahme von 80%, erhalten Sie einen Zuschuss zwischen 75 € und 100%.
Rabatt
Schüler, Auszubildende und Studenten erhalten einen Nachlass von 10% (Nachlasscode STUDENT).
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